Kegel

Le Kegel Balls (dette anche sfere della geisha o palline vaginali) si chiamano così perchè ad inventare il primo strumento per misurare la forza del pavimento pelvico fu il dott. Arnold Kegel. Esistono diverse tipologie di Kegel Balls, dalle più classiche sfere che si inseriscono in vagina, con pesi e dimensioni differenti, a quelle più moderne dotate di app e vibrazioni per avere più controllo e facilitare l’allenamento. Allenare il pavimento pelvico è importante e si può fare per diversi motivi, dall’avere più controllo nell’orgasmo, alla riabilitazione post partum oppure per contenere perdite urinarie. Ogni donna ha esigenze differenti, per questo esistono molte tipologie di Kegel Balls. Per saperne di più e imparare a fare gli esercizi per il pavimento pelvico, leggi la nostra guida al pavimento pelvico!